劉初維

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如何走出喪偶傷痛

發問:

5年多前~我的先生猝死~他是個斯文有裡又優秀的飛機機長~在豪無徵兆下我們最後的一句話在夜裡12點多~他說頭暈不舒服想早點休息~但事隔5個小時~我接到他到院前死亡的通知..........約一個禮拜左右~他再也沒有醒來~連變成植物人的機會都沒有雖然我知道他絕對不會希望自己拖累任何人...............5年多了~那一個禮拜的一景ㄧ慕仍歷歷如昨我並沒有因此而墮落~也深深了解即使自殺也未必能在與他相見~說ㄧ句對不起沒有好好照顧你我看精神科~長期吃安眠藥~總希望自己能夠不要再醒來但~如今依然活著我們有一個女兒~長的跟他一模一樣~我愧對女兒~因為單親必須... 顯示更多 5年多前~我的先生猝死~他是個斯文有裡又優秀的飛機機長~在豪無 徵兆下我們最後的一句話在夜裡12點多~他說頭暈不舒服想早點休 息~但事隔5個小時~我接到他到院前死亡的通知.......... 約一個禮拜左右~他再也沒有醒來~連變成植物人的機會都沒有 雖然我知道他絕對不會希望自己拖累任何人............... 5年多了~那一個禮拜的一景ㄧ慕仍歷歷如昨 我並沒有因此而墮落~也深深了解即使自殺也未必能在與他相見~說ㄧ句對不起沒有好好照顧你 我看精神科~長期吃安眠藥~總希望自己能夠不要再醒來 但~如今依然活著 我們有一個女兒~長的跟他一模一樣~我愧對女兒~因為單親必須努力賺錢~幾乎根本沒時間陪她 人生活的毫無方向~只希望能在經濟上能為女兒奠下足夠的基礎 我走不出傷痛~走不出 有誰能與我分享類似的經驗或建言嗎? 謝謝大家

最佳解答:

(這是北市聯合醫院劉醫師親身事件.寫出祭文.與妳分享) 親愛的父親： 佛家常勸人要放下，生老病死是人生必經之路。我們也常勸人要節哀順變，可是如果是自己的家人過世，真能如此瀟灑嗎？我們能夠以平常心，祝福親愛的家人一路順風，隨菩薩平安離去嗎？還是會因為一己之私不忍放手，而强留他們在臭皮囊中受苦？我們會為了自己的失去而哭泣？還是會為了親人不再受苦而歡笑？ 我相信靈魂不滅，只有肉體會死亡。生與死只是軀體有無的差別，我們還是擁有原來的人格特質與生活習慣。是我們看不見靈魂，化為靈魂的親友還是可以感應得到我們。當我們呼叫他們時，他們還會在我們身邊，回應我們。 話雖如此，我做得到嗎？ 父親您臨終時，母親在病榻前痛哭。我站在旁邊也是數度哽咽，難過得掉眼淚。但是，我問自己：「為什麼要難過？這不是父親您的心願嗎？生病這兩個月，您痛恨沒尊嚴的活著，大小便都需要靠別人幫忙，連翻身自己也使不上力。因此，您一直希望能夠平靜的離開。如今，您準備好了，也讓母親完成她的心願，應該感恩，且為您高興才對。」想到這些我就不再哭泣了。` 父親您往生後，靈位暫厝在醫院往生室。母親曾因為我們兒女無法如古禮般一天兩次去您的靈前請安拜飯而激動不已。有一天，早上拜飯時間，她到醫院往生室靈堂看到其他喪家都有很多家人來請安拜飯，她更是難過。可是，父親您生前就堅持「睡到自然醒」，任我們勸說都不願意改變心意「早起」。 靈堂佈置好那天下午拜飯時間，我與母親來看父親您。那一天，我建議母親不如擲杯問一問父親您的意思：「是否要早上七點叫您起床用早餐？」我告訴母親：「父親一定不理你。」母親說：「我想你父親他會回答我才對，不然我會一直問他。」擲杯結果是「笑杯」。看到此結果，母親跟我不約而同大笑，父親您果然不願意一大早就被吵醒。母親才改口問：「那麼我們下午四點左右拜飯再來看你?」擲杯結果是「成杯」。母親才釋懷而笑。 雖然如此，母親還是放心不下，也非常想念您，所以她天天一大早拜飯時間都到醫院靈堂來陪伴您。記得嗎？前幾天，母親等到九點多才擲杯問您：「你用餐完了嗎？我要收拾杯盤了？」擲杯結果是「笑杯」。母親又問：「你剛起床嗎 ？」擲杯結果是「成杯」。母親告訴我：「就跟以前一樣，你父親不願早起，但是我卻把他吵醒了。」 靈堂的服務人員告訴我們，可以在靈桌上擺一些父親您喜歡的食物。父親您喜歡飯後喝杯咖啡。因此，我們也泡一杯咖啡請父親您飯後享用。有一天，拜飯過了一陣子，母親猜想父親您應該已經吃完飯，喝完咖啡了。在收拾杯盤前，她就擲杯問:「你喝完咖啡了嗎?」您記得嗎?父親您不理會母親的詢問，只給她顯示「笑杯」。因此，母親再問：「你是要慢慢喝嗎?」父親您還是給她「笑杯」。最後，母親改口說：「那你慢慢用，我等一下再來收杯子?」擲杯結果是「成杯」。母親笑著告訴我：「你父親喜歡慢慢的享用咖啡，他不喜歡別人催促，我忘記了。」 雖然只是一些小事，但是讓母親感覺父親您好像真的還在我們身邊。母親說:「父親您還是跟以往一樣固執，也一樣風趣調皮。」 母親選一張她最喜歡的照片放在靈堂中，您看到了嗎?就是您退休前放在辦公室裡的那一張照片，照片裡您笑的很開心。那一天，我們在靈堂旁的休息室中折紙蓮花，母親抬頭看到靈堂上父親您的照片，對我說:「您父親好像一直在對我笑。」真的！每次到靈堂上香，看到照片，就覺得父親您對著我們笑，彷彿告訴我們：「我很好。」不知不覺中也跟您一樣笑開懷。 您是我們兒女的好父親，也是母親的好丈夫，我們都非常感謝您為我們所做的一切。我們也遵照您的交代：「不要公祭，不發訃文，也不收『花籃，花圈與奠儀等』。」一切簡單隆重，不要太勞煩親朋好友。 如今您已經功德圓滿完成此生的任務，也擺脫了百病叢生的臭皮囊，真的為您感到高興。雖然我們很想念您的陪伴，也非常不習慣沒有您的日子，但是我們會保重自己，還會照顧母親，請您放心。 有人說： 「死亡不必然是恐懼，分離的經驗。 死亡不是失去，那是生命的一部份。 死亡與悲傷的經驗，可以促進人們的溝通，獲得領悟。 死亡的經驗可以化作為誠意，分享，愛，甚至有時轉化為幽默。」 的確如此，謝謝您！ 願您一路順風 隨 菩薩到西方極樂世界逍遙自在！

其他解答:

"怒勝悲" 想想看你的老公, 為什麼那麼不慈悲 讓你那麼難過, 悲傷 他憑什麼毀掉妳的快樂與平靜 他不應該戰勝不過病魔, 說走就走 沒有留一個機會給妳 那就請妳慈悲, 原諒他吧! 慈悲原諒他吧 慈悲一點 我們也會死 只是比他慢一點而已 有時候, 沒機會講的, 反而讓他走的安心 不戀棧 對他來說反而慈悲 隨緣聚散, 隨身自在|||||秀秀．．．． 我相信你可以的 雖然你不再是妻子 但是你還是媽媽 還有你要扮演的角色 我幫你加油|||||你好:我哥哥也是跟你老公說一樣的話在也沒起來過了~到現在哥哥過世已經要3年了!現在想起來我還是會哭到不行~但是我知道他一定也不想看我們這樣傷心!所以你也要加油讓自己重新站起來!現在你要好好照顧你女兒雖然因為經濟的關係不能常陪她但是等他長大她會明白妳的辛苦的! 安慰的話人人都會說但是最重要的是你自己願不願意重新站起來! 真的希望你能加油....!我都能慢慢走出傷痛了!相信你老公一定也希望你快快樂樂的!不是嗎?|||||和長期臥病在床的親人過世相較，面對親人的猝死，其帶來的傷慟相對更深，因為後者，對親人而言並沒有做好任何的心理準備，突然面臨這樣的惡耗，其打擊之深，除非親身經歷，是很難理解的。 因為對先生的思念，讓妳在看到女兒時，總會想起過去與先生一同生活的種種畫面，不管是苦、是樂，畢竟，總是曾經一起走過。 我不知道這五年來，妳是如何面對自己的傷慟的？有否和人分享那份悲痛？還是因為還要照顧女兒，根本無法也無心思去照顧到自己的悲傷情緒？ 請原諒我的冒昧，我很盼望妳可以試著寫一封信給妳的先生，把心裡想對他說的話，卻未及說的話寫出來。因為以我的輔導經驗，我知道這對妳會有幫助的。 但這不容易做，因為妳可能得被迫再重新經歷那樣的痛苦，可是請相信我，跟先生好好告別是需要的，因為我感覺到，妳一直還不容易接受先生已經過世的事實，妳如今的活著，是因為妳知道妳還有責任未了，那就是要把女兒好好地帶大。 但我相信妳女兒是可以敏感到妳的心情的，或許她不會說出來，但妳的情緒她是接收得到的。 也正因為如此，所以我會比較擔心，如果妳自己還走不出傷痛，那對妳女兒未來的成長是會有影響的。 長期吃安眠藥不是辦法，因為妳心裡的傷慟才是讓妳無法入眠的原因。 試著找人談談吧，真的要這麼鼓勵妳。因為我知道，這是妳所需要的，也只有這樣，才可能幫助妳走出傷慟。 面對妳的辛苦，我只能默默地祝福妳，為妳禱告。 www.rekosmos.com|||||我弟弟十年前也因為車禍而離開了,雖然事隔多年,上星期去掃墓,看著他的名字掛在牆上,還是有所感觸,不過思念規思念,日子還是要過呀! 把這些思念放在內心深處,這樣不是也是很好! 死了是放下所有,活著是要珍惜當下.....因為你還活著!! 而且還是要活的更堅強!|||||您好~無意中看到妳的問題,覺得很遺憾 一切來的太突然,太倉卒,讓你毫無準備的面對這一切 到現在仍然無力面對..... 但或者對妳而言,現在唯一的依靠.寄託.責任就是妳的孩子 對妳來說總覺得希望補償他些什麼,因為他缺少了不可替代的父愛 所以妳只好拼命把時間都花在賺錢,希望再經濟上能給他個衣食無缺,不受人冷眼相看,但實際上對他而言重要的除了金錢更有其他更重要的親情陪伴 妳丈夫的失去,讓妳知道有些東西不趁當下把握住,當妳失去時會後悔莫及,而現在珍惜妳和孩子的感情也是如此,是需要好好珍惜眼前的時刻,莫等到孩子有一天只把妳看作提款機,而毫無感情時在一次後悔莫及....... 孩子已經失去父親了,別讓他也失去了母親,再多的錢也比不上母愛 我知道這樣說對您可能有些不公平,景氣差,工作待遇也不一定好,妳的肩上可能還有著經濟壓力的重擔,是旁人無法體會的 但千萬別忘記陪伴孩子的成長是最重要的,錢....夠用就好 在下的父親早逝,也是個單身家庭,我有個很會賺錢的母親 她的觀念和許多單親媽媽一樣,至少要給孩子經濟上的滿足 但卻忘了孩子最需要的是什麼,我和她聚少離多,對我而言她只個 會常寄錢給我的陌生人,我感受不到她的愛.....或許有但他用錯方式了,成長的路上跌跌撞撞,從沒有人告訴我是非對錯,吃了很多虧 別讓妳的孩子也變成這樣,到時候妳要再補償她時,一切都來不及了 不知道怎麼稱呼您~但請妳加油,支持下去,為了孩子,為了妳自己 或許....到時會再有個可以給妳依靠的人出現,祝福妳^^|||||憂傷的靈使骨枯乾...這是聖經上的話....你現在就正處在這樣的傷痛中...知道你先生愛你嗎?他的愛是無所不在的....有一本圖畫書叫.....爺爺的天使...裡面訴說一位小男孩....他在生命中...照顧爺爺的天使...如何在別人看不見的地方細心的呵護他.....可以去買一本....送給自己....相信你先生現在就是在這麼做....可以看GOOD TV....好消息電視台....試著讓耶穌的愛進入你心理....你可以這樣禱告.....耶穌...我很痛苦...很哀傷...請你的愛充滿我....請你進入我的心裡....撫摸我的痛苦...也請你照顧我先生....讓我知道他很好....也請照顧我女兒和我....在地上生活平安喜樂....奉主名求...阿門.... 我的人生也有許多傷痛....曾經吃長素...念經...朝山...都沒用....這是我得到安慰的最佳方法....相信我....如果真痛苦....不要延遲....愛我們的神....從來不誤事......一起努力吧....^^...加油|||||加油..我們都應該珍惜身邊的所有人!!! 也希望你可以好好照顧自己..這樣才可以照顧妳女兒阿!!|||||你好: . 對於你的痛我能理解，去年十二月的時後， . 我失去我最愛的人，我的媽媽， . 這是我的部落格你可以來看看， . http://tw.myblog.yahoo.com/ekin661116 . 我的部落格裡寫滿了我對媽媽的思念， . 以及我的心痛， . 從發現媽媽生病開始，我就創這個部落格， . 讓許多進來看的人為我媽媽祈福， . 對我來說喪偶就等於是失去親人， . 而我也和你一樣我要獨立養兒子， . 因為我的太太離開了我， . 我不知要如何安慰你，因為我也是一個不得不堅強起來的人， . 若你難過就大聲哭一場， . 或是到我部落格看看， . 可以難過，可以悲傷，但是不能失志， . 字淺言深，心痛的感覺若沒遇過， . 真的難以言喻，願你我早日走出傷痛 . 祝你我都加油08BB6EBEAAF52C0C