劉初維

標題:

吃飯泡湯會對胃不好嗎？

發問:

我喜歡吃飯把湯 在裡面 家人都會罵我說 這樣會對肚子不好 請問這樣真的對身體不好嗎？

最佳解答:

不少人吃飯時,喜歡把飯泡在菜湯裡一起吃,俗稱湯泡飯,有些人對這樣的飲食方式也樂此不疲,認為菜湯中有豐富的營養,泡在湯裡吃比單吃青菜還要有營養其實不然,湯泡飯不容易消化,俗話說;"湯泡飯,嚼不爛",湯和飯混在一起吃,飯不容易嚼爛就隨湯滑到胃裡,口腔中食物停留時間短,得不到充分咀嚼,沒有被充分消化,並且舌頭上的味覺神經得不到充分刺激,胃收不到信號,胃液分泌減少,而分柲的胃液又被湯沖淡,在沒有胃液的作用下,就會加重胃的負擔,時間長了容易得胃病少量的湯對消化是有幫助的,在吃飯時,可在飯前喝幾口水和湯,這樣可以刺激胃和口腔提前分泌胃液和唾液,但注意不要喝得太多,太多會沖淡消化液,降低消化功能,又會引起消化不良,在吃飯中也不要飲大量的水,飯水過量也會引起腸胃疾病 http://www.cnhubei.com/200503/ca704683.htm

其他解答:

是ㄉ一..的確不好 好傷胃ㄉ一 所以不要這樣子座唷 分開吃ㄉ好 要吃ㄉ健康ㄇㄟ08BB6EBEAAF52C0C